Mit Yoga innere Ruhe finden - Dieser Kurs richtet sich besonders an Menschen mit und ohne physischer oder psychischer Beeinträchtigung
Mittwoch, 01.10.2025 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Wer kennt das nicht? Am Abend sind wir zwar müde, können jedoch keine Entspannung finden. Die Yoga- und Atemübungen helfen Ihnen, langfristig Ihre innere Mitte zu finden. In diesem Kurs haben Sie außerdem die Möglichkeit, Ihre alten Stress- und Denkmuster anzuschauen und loszulassen. Zudem erlernen Sie verschiedene Techniken, die Sie auch zuhause jederzeit anwenden können.
Bitte mitbringen: Matte, Decke, bequeme Kleidung, evtl. ein kleines Kissen.
Es ist eine Anmeldung über die VHS erforderlich (25W506114) , Teilnahmegebühr von 115,-- Euro.
10 Abende | Yesim Meutes | Kursstart am 01.10.2025 | Kursende 17.12.2025
Eine Ermäßigung ist möglich!
Näheres: siehe Flyer.
wabene
Henkestraße 53
91054 Erlangen
Kontakt für Rückfragen (besondere Bedarfe):
f.hochreuther@wabe-erlangen.de
Kursnummer: 25W506114
VHS Erlangen (vhs)
Friedrichstraße 19 - 21
91054 Erlangen
Bei Fragen zur Anmeldung wenden Sie sich bitte per E-Mail an
vhs.sekretariat@stadt.erlangen.de oder während der Servicezeiten per Telefon an 09131/86-2668.
Angebot geplant durch:
Dr. Dunja Schneider
Programmbereiche: Kultur, Gesellschaft (Barrierefreiheit)